Takiej książki o kaszach jeszcze nie było! Nastaw się na zdrową dietę, która nie tylko uwolni Cię od wielu dolegliwości, ale także sprawi przyjemność Twojemu podniebieniu: 5 posiłków dziennie, trzy 7-dniowe plany żywieniowe oparte w całości na kaszy jaglanej, gryczanej i komosie ryżowej. Oprócz tego porcja solidnej wiedzy, którą dzielą się z nami autorzy przepisów, twórcy cieszącego się ogromną popularnością bloga naszakasza.pl

Czytaj więcej Biblioteka poleca?

Informujemy, że w dniach 12 do 27 lipca 2021 roku (urlop wypoczynkowy pracownika) filia biblioteczna w Bielanach Wrocławskich będzie czynna w poniedziałki i środy w godzinach 11:00 – 19:00.

Za utrudnienia przepraszamy.

Tęsknota za niezapomnianymi zapachami i smakami dzieciństwa oraz, niestety, w coraz większym stopniu zmodyfikowana żywność, skłaniają do samodzielnego wytwarzania jedzenia. Bo cóż może być smaczniejszego i bardziej wartościowego jak własnoręcznie wypieczony chleb, zamarynowane warzywa oraz tłoczone soki?
Encyklopedia domowych wyrobów to kompendium wiedzy na temat wytwarzania zdrowej żywności i napojów. Zgromadzono w niej szczegółowe informacje na temat samodzielnego wypiekania pieczywa, wytwarzania kiełbas, szynek, nabiału oraz dżemów i przetworów z warzyw. Czytelnik znajdzie w niej też przepisy na domowe nalewki, likiery, wina i samogon.
 
?https://lubimyczytac.pl/ksiazka/271417/encyklopedia-domowych-wyrobow-chleb-wedliny-dzemy-soki-nalewki-samogon-wina-przetwory-z-wa

W piątek 25 czerwca w sali widowiskowej KOK odbyły się kolejne warsztaty z cyklu Pora dla Seniora, tym razem uczestnicy warsztatów mieli możliwość zgłębienia tajników decoupage. Efekty ich pracy możecie zobaczyć na poniższym filmie.

Kobierzycki Ośrodek przez ostatnie dni zachęcał Państwa do uczestnictwa w wydarzeniu dla całych rodzin. Zdradzaliśmy jakie atrakcje czekają na dzieci. Dziś przed jutrzejszym dniem postaramy się podsumować Państwu w redaktorskim skrócie co Was czeka:
• „Miasteczko Boba Budowniczego”;
• liczne warsztaty u Boba;
• warsztaty KOK i świetlic profilaktycznych;
• konkursy i animacje;
• wesoła muzyka;
• pokazy naszej @ospkobierzyce
• upominki dla najmłodszych;
• przejażdżki ciuchcią;
• dmuchańce, skakance;
• pływanie łódkami;
• gry w cymbergaja;
• plenerowy dart;
• kolorowe warkoczyki;
• strefa sportowa z KOSiR-em @KOSiRKobierzyce
• koncert zespołu DOX @zespoldox
• pyszne lody, wata, gofry.
Zapraszamy na imprezę. Zabierzcie słońce? i uśmiech ze sobą?
‼️Na koniec krótki komunikat: prosimy o zadbanie o bezpieczeństwo najbliższych, sąsiadów i zabranie maseczek ochronnych. Przepis ten nadal obowiązuje na zorganizowanych imprezach plenerowych. Dodatkowo zachowajmy 1,5 metrowy odstęp.
Za utrudnienia przepraszamy, ale „siła wyższa”.
Życzymy udanego weekendu.

23 czerwca w ośrodku Kobierzyckiego Ośrodka Kultury w Tyńcu Małym odbyło się spotkanie organizacyjne z artystą plastykiem, projektantką Katarzyną Marczyńską. W spotkaniu uczestniczyli uczniowie Zespołu Szkolno-Przedszkolnego w Tyńcu Małym, a dotyczyło ono projektu pn. „Jeans 2 życie-sztuka kreacji”, w ramach programu Bardzo Młoda Kultura. Podczas spotkania uczniowie dowiedzieli się o czym jest projekt, jakie są jego założenia, etapy i co będzie się działo podczas warsztatów na przełomie sierpnia i września.
24 czerwca odbyło się spotkanie z przedstawicielami firmy ALBA. Spotkanie miało miejsce w Punkcie Selektywnego Zbierania Odpadów Komunalnych w Pełczycach, gdzie uczestnicy projektu zapoznali się  w jaki sposób segregowane są odpady, po co jest PSZOK? Spotkanie miało charakter poznawczo-edukacyjny. Bardzo dziękujemy przedstawicielom firmy ALBA za poświęcenie czasu i przekazaniu cennych rad i informacji.

@BardzoMłodaKultura 2019-2021 – Dolny Śląsk
#BMK #BMKDolnyŚląsk #BardzoMłodaKultura #Firlej #kulturakobiezryce
Już jutro pierwszy dzień wakacji⛱, czyli czas beztroskiej zabawy? i podróżowania✈️, ale żeby tak było to warto pamiętać o kilku ważnych zasadach:
✅Chroń głowę przed słońcem
✅Używaj kremów ochronnych z filtrem
✅Pływaj w miejscach dozwolonych tylko pod opieką osoby dorosłej
✅Podczas jazdy samochodem zawsze zapinaj pasy bezpieczeństwa
✅Pij dużo wody
✅Nie śmieć
✅Ogniska rozpalaj tylko w miejscach do tego wyznaczonych
✅W górach zawsze spaceruj po wyznaczonych trasach