Biblioteka w Kobierzycach poleca:
„Nie jem, więc gotuję” Małgorzata Górnikowska
to książka kucharska wychodząca naprzeciw osobom zmagającym się z alergiami pokarmowymi. Autorka proponuje w niej smaczne i bogate w składniki odżywcze potrawy bez glutenu, jajek, mleka krowiego, drożdży, orzechów, kukurydzy, migdałów, miodu i kakao. Zgromadzone przez nią przepisy na pieczywo, apetyczne smarowidła, zupy, dania główne, przekąski, sałatki i desery pozwalają na komponowanie codziennych jadłospisów dla całej rodziny bez popadania przy tym w rutynę i kulinarną nudę. Uzupełnieniem są atrakcyjne zdjęcia pobudzające apetyt i zachęcające do przyrządzania prostych, a przy tym niebanalnych dań.
https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4947039/nie-jem-wiec-gotuje-diety-przy-nietolerancjach-pokarmowych
„Wegańskie smarowidła na domowym pieczywie” Iwona Orzechowska-Zeidler
Pożywne i zdrowe smarowidła można przygotować niemal ze wszystkiego – lista produktów jest niezwykle bogata, a możliwości ich łączenia nieograniczone. Podane na samodzielnie upieczonym chlebie lub zaserwowane jako dip do chrupiących przekąsek czy pokrojonych w słupki świeżych warzyw stanowią pełnowartościowy i zdrowy posiłek na każdą porę dnia. Książka zawiera ponad 100 wypróbowanych przepisów na wegańskie i wegetariańskie smarowidła oraz domowe pieczywo. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
„Roślinny lunchbox” Eryk Wałkowicz
Wegańskie przepisy na lunch do pracy, szkoły i na uczelnię – na tym skupił się tym razem autor jednego z najpopularniejszych blogów roślinnych.
https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4843632/roslinny-lunchbox-dla-kazdego
„Zawsze piękna zawsze zdrowa” praca zbiorowa
Marzysz o tym, by zatrzymać czas?
Naturalna pielęgnacja, odpowiednie nawodnienie i bogactwo antyoksydantów w diecie to sprzymierzeńcy dobrego samopoczucia i młodego wyglądu.
Dzięki tej książce dowiesz się, jak przygotować naturalne kosmetyk i oraz poznasz domowe sposoby na odżywienie skóry, włosów i paznokci.
Nasze przepisy na zdrowe dania i napoje ułatwia ci oczyszczenie organizmu oraz pomogą uzyskać smukłą sylwetkę i gładką cerę.
https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4891659/zawsze-piekna-zawsze-zdrowa
